Diagnoza
Czy Twoje trudności wynikają z ADHD, spektrum autyzmu, PTSD lub zaburzeń osobowości?
Rzetelnie o neuroatypowości. Z czułością o człowieku.
Diagnoza, terapia i psychoedukacja dla osób neuroatypowych i w trudnościach psychicznych. Pomożemy Ci zrozumieć siebie i dobrać wsparcie, które sprawdzi się w Twoim życiu.
Gabinet w Katowicach i online · 5,0 według opinii klientów w Booksy
Oferta
Z czym przychodzisz?
Codzienność kosztuje Cię więcej wysiłku niż innych? A może mierzysz się z kryzysem, stratą albo rozstaniem? Pomożemy Ci zrozumieć, co się dzieje, i dobrać wsparcie, które sprawdzi się w Twoim życiu.
- Więcej o diagnozie
Więcej o terapiiTerapia i wsparcie
Jak lepiej zrozumieć siebie i przejść przez trudny czas?
Więcej o coachinguCoaching i psychoedukacja
Jak lepiej organizować codzienność, kiedy masz ADHD?
Bezpłatna konsultacja
Masz wątpliwości, od czego zacząć?
Czy to ADHD, czy przemęczenie? Terapia czy coaching? Na konsultacji wspólnie przyglądamy się temu, co się u Ciebie dzieje, i ustalamy, jakiego wsparcia potrzebujesz.
- 1
Wybierasz termin konsultacji
W Booksy. Rozmowa trwa 20 minut, online i bez opłat. Potwierdzenie dostaniesz SMS-em i e-mailem.
- 2
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
W swoim tempie. Możesz przyjść z chaosem w głowie.
- 3
Ustalamy następne kroki
Diagnoza, terapia czy coaching: wybierzemy to, co ma sens u Ciebie.
Nasze podejście
Pracujemy na relacji
Relacja oparta na bezpieczeństwie i zaufaniu pomaga zrozumieć Twoje potrzeby i wspólnie wypracować sposoby, które działają.
Człowiek, nie objaw
Patrzymy na całe Twoje życie i samopoczucie, nie tylko na objawy.
Akceptacja i samowspółczucie
Uczymy, jak sobie radzić z trudnościami i wspieramy w życzliwszym podejściu do siebie.
Rozwiązania dobrane do Ciebie
Łączymy terapię, coaching i psychoedukację według Twoich potrzeb i razem sprawdzamy, co działa.
Najpierw to, co najpilniejsze
Jeśli przechodzisz kryzys, najpierw pomagamy Ci go opanować. Do pozostałych spraw wracamy, gdy sytuacja się ustabilizuje.
Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym w trzeciej fali CBT oraz w terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Jak wygląda terapia i jakie metody stosujemyZespół
Poznaj nas
-
PSYCHOLOŻKA W TRAKCIE SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNEGO · COACH ADHD
Beata Babicz
Pracuję z dorosłymi z ADHD, osobami neuroatypowymi, w tym w spektrum autyzmu, oraz osobami w kryzysach psychicznych. Ukończyłam psychologię na Akademii Humanitas, szkolę się w terapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali (m.in. ACT i DBT) i pracuję pod stałą superwizją dr Lidii Baran. O swoich doświadczeniach z późną diagnozą opowiadam m.in. w Onecie, w „Psychiatrze Plus” i na swoim kanale YouTube.
Więcej o Beacie -
PSYCHOLOŻKA
Karolina Michta
Prowadzę diagnozę ADHD u dorosłych i wspieram osoby w trudnościach emocjonalnych i sytuacjach kryzysowych. Doświadczenie zdobywałam w Zespole Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie, a obecnie pracuję też jako psycholożka w Ośrodku Adopcyjnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz studia podyplomowe z terapii ACT w Akademii Humanitas i z interwencji kryzysowej.
Więcej o Karolinie
Opinie klientów
Co mówią osoby, które z nami pracowały
5,0według opinii klientów
w Booksy
(…) Na każdym spotkaniu czułam się zaopiekowana, mogłam opowiadać w swoim tempie, w żadnym momencie nie poczułam się ponaglana. Bardzo duży profesjonalizm i ogrom empatii ze strony Pani Beaty.
(…) Dała mi też czas, żeby zebrać myśli i przekazać to, co chcę, bez żadnej presji, udzieliła jasnych odpowiedzi i zgodziła się z tym, że mycie naczyń jest czasem trudne. Poczułam się usłyszana.
(…) uczę się akceptacji tego, jak działa mój mózg, zamiast na siłę »szarpać się« z tym, co sprawia mi problem (…). Praca na spotkaniach pozytywnie wpływa na moją samoocenę (…).
Umów wizytę
Wybierz termin, który Ci pasuje
Wybierasz usługę, specjalistkę i godzinę. Wolne terminy widzisz od razu. Potwierdzenie wizyty przyjdzie SMS-em i e-mailem.
Gabinet w Katowicach albo spotkanie online
Na spotkanie online dostaniesz link SMS-em
Nie wiesz, od czego zacząć?
Umów bezpłatną konsultację (otwiera się w nowej karcie)Wczytujemy wolne terminy…
Kalendarz się nie wczytuje? Umów się w Booksy (otwiera się w nowej karcie)
Kalendarz pokażemy po Twojej zgodzie
Wolne terminy wyświetla kalendarz Booksy, który używa plików cookie. Włącz go tutaj albo umów wizytę bezpośrednio w Booksy.
Warsztaty dla firm i instytucji
Warsztaty o ADHD i neuroatypowości w pracy, oparte na wiedzy z badań. Beata prowadziła je m.in. dla Perspektywy Women in Tech, Fundacji Trajektoria i Centrum Terapii Alma.
Zobacz ofertę dla firmNumery pomocy 24/7
Potrzebujesz pomocy od razu?
Pod tymi numerami porozmawiasz z kimś o każdej porze dnia i nocy, bezpłatnie. Rozmowa z drugą osobą pomaga przejść przez najtrudniejszy moment. Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest w niebezpieczeństwie, zadzwoń pod 112.
800 70 2222Częste pytania
Czy muszę mieć ADHD, żeby przyjść na terapię?
Nie. Pracujemy z osobami w różnych kryzysach psychicznych, a dodatkowo specjalizujemy się w neuroatypowości, m.in. ADHD i spektrum autyzmu.
Czy potrzebuję diagnozy, żeby przyjść na terapię albo coaching?
Nie. Na terapię i coaching możesz przyjść bez diagnozy. Zalecimy ją, gdy objawy są nasilone albo gdy pomoże dobrać wsparcie.
Mam już diagnozę ADHD albo autyzmu. Co dalej?
Wszystkie niezbędne informacje dostaniesz od specjalisty, który Cię diagnozował: na ostatniej wizycie diagnostycznej albo w opinii psychologicznej. Jeśli nadal nie wiesz, od czego zacząć, umów bezpłatną konsultację.
Coaching czy terapia: co wybrać?
Wybór między coachingiem a terapią zależy od Twoich trudności. Wszystko ustalimy na
Czy pracujecie online?
Wszystkie spotkania i konsultacje mogą odbywać się online, a w wybrane dni także stacjonarnie w gabinecie w Katowicach.
Czy wystawiacie recepty?
Nie. Recept nie wystawiamy, bo nie jesteśmy psychiatrami. Jeśli potrzebne jest leczenie, wskażemy sprawdzone miejsca.
Czy bez diagnozy dostanę receptę na leki na ADHD?
Nie. Receptę może wystawić tylko psychiatra, a jej podstawą jest diagnoza ADHD. Taką diagnozę zrobisz u nas.
Kontakt i dojazd
Gabinet
ul. Jagiellońska 11/1, Katowice. Najbliższy parking: plac Sejmu Śląskiego.
Online
Google Meet. Link dostaniesz SMS-em w dniu wizyty.
Telefon i e-mail
Gabinet ADHD MINDul. Jagiellońska 11/1, KatowiceWyznacz trasę w Google Maps (otwiera się w nowej karcie)